L'hypnose en quelques mots

L'hypnose ericksonienne a été créée par le psychiatre Milton H. Erickson . L'hypnose ericksonienne place le patient au coeur de la thérapie en considérant l'inconscient comme une ressource puissante. Elle s'adapte au besoin individuel, elle est flexible et personnalisée. Elle vise à accéder à ses ressources inconscientes pour résoudre des problématiques et aller vers plus de bien-être.
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L'hypnose est un état naturel que nous expérimentons régulièrement au cours de la journée. Par exemple, en lisant un livre, nous pouvons arriver au bas de la page sans nous rappeler ce que nous venons de lire, ou en conduisant, nous atteignons notre destination sans nous souvenir du trajet. Qui guide alors : notre conscience ou notre inconscient ? Cette réflexion souligne l'importance de notre inconscient. L'hypnose ericksonienne vous offre l'accès à cet inconscient, vous permettant ainsi de trouver des solutions et de modifier vos comportements pour surmonter des épreuves, renforcer votre confiance ou vaincre une addiction, par exemple.